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如何预防黑眼圈

2018-03-22 19:34:32 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

国宝大熊猫戴上黑眼圈是很萌,但是放在你的脸上,你还会觉得可爱吗?黑眼圈不仅影响颜值,严重者还会加速人体衰老,所以预防黑眼圈,我们要从生活习惯中做起。

1、摄入食盐量过多,会引起水肿,这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你是这样引起的,那么就要尝试减少食盐的摄入。

2、每天至少要有8小时睡眠,避免熬夜、用眼过度。保证充足的睡眠是关键

3、伏案工作时,每一个小时闭目休息一次,用冰袋敷在眼睛处,放松眼周围的肌肉。

4、使用眼部卸妆液,仔细、轻柔地卸去眼妆,尤其是睫毛膏和眼线,不要有残留。防止色素沉淀,日积月累,加重黑眼圈

5、若因肝脏功能不好而引起黑眼圈,需多吃虾及芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类

6、每天喝一杯红枣水,有助于加速血气运行,减少瘀血积聚,变可减少因贫血而出现黑眼圈的机会

7、早上喝一杯胡萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

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(责任编辑:笔名)

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